В Пожилом Возрасте касайтесь этих 7 точек перед сном — и будете крепко спать и жить до 100 лет!

Описание: Крепкий сон — основа здоровья и долголетия после 60 лет. 🌙 Существует 7 особых точек на теле, лёгкое прикосновение к которым перед сном помогает расслабиться, снять усталость и укрепить организм. В этом видео вы узнаете, как этот простой ритуал помогает спать глубже и прожить дольше.