気分が上がる朝の音楽🌞ダメな自分を認めるポジティブメッセージ👍 Uplifting Morning Music 🎵 Positive Messages ✨ Motivational Morning
Автор: Healing Winds
Загружено: 2024-11-04
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Описание:
ダメな自分も受け入れるアファメーションと、やる気を引き出す朝のBGM。
自己否定を減らし、少しずつ前向きな気持ちに――
🌞 素敵な1日が始まりますように 🌞
👍 チャンネル登録をお忘れなく❣️
/ @healing-winds
「自分には欠点やダメなところがたくさんあるけれど、それでも素晴らしい存在」と思えたら、心が少し軽くなるかもしれません。たとえ「素晴らしい存在」と思えなくても、「ということにする」と設定することで、疑いの気持ちと抵抗感が減り、自分へのやさしさと自己肯定感が芽生えていくはずです🍀
この音楽とともに、朝を前向きにスタートさせましょう❣️🤗
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🟦 チャプター
00:00 「私はダメな自分を変えなくても素晴らしい存在」ということにする
02:22 「私はとても運がいい」ということにする
04:46 「私はそのままの自分でも愛されている」ということにする
07:15 「私には挑戦する勇気がある」ということにする
09:38 「毎日心を整えてポジティブでもネガティブでもない中庸で過ごす」ということにする
12:15 「私は人に優しくできる素晴らしい存在」ということにする
14:43 「私は何もしなくても、いるだけで価値がある」ということにする
17:04 「私は他人と比べず、自分を認められる」ということにする
19:17 「私は毎日少しずつ成長している」ということにする
21:43 「私の可能性は無限大♾️」ということにする
24:11 「私は自分自身を大切にできる人」ということにする
26:53 「私にはたくさんのチャンスがある」ということにする
29:21 「私は朝型ではないけれど、そのままの私で素晴らしい」ということにする
31:55 「私は失敗しても学び続けられる人間」ということにする
34:21 「私には過去の失敗を乗り越える強さがある」ということにする
37:05 「私には自信がなくても、価値ある存在」ということにする
39:39 「私には新しいことを楽しむ力がある」ということにする
41:59 「私は誰かを応援できる素晴らしい存在」ということにする
44:22 「私は自分の気持ちに正直でいられる」ということにする
46:52 「私は心配性でも、前に進める力がある」ということにする
49:40 「無理して頑張らない私は素晴らしい」ということにする
52:13 「私は小さな幸せを見つける力がある」ということにする
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#自己肯定感
#やる気
#朝の音楽
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