Травма в баскетболе – колено прыгуна

Описание: 8-недельная программа «Колено прыгуна»: https://thebasketballdoctors.com/jump...

Болите под коленной чашечкой? Пробовали ли вы покой и лёд, но боль не проходит?
Возможно, у вас тендинопатия колена прыгуна или надколенника!

Время:
1:07 Анатомия колена
2:16 Что такое «колено прыгуна»?
2:50 Механизм травмы
5:14 Признаки и симптомы
6:25 Факторы риска
9:46 Краткое содержание

«Колено прыгуна» — это заболевание, которое часто недооценивают у баскетболистов. Исследования показали, что до 55% элитных баскетболистов страдают тендинопатией надколенника. Тендинопатия надколенника — это дегенерация и утолщение сухожилия надколенника из-за хронической перегрузки. Это заболевание часто встречается у спортсменов, занимающихся прыжками или бросками, такими как баскетбол и волейбол. Лечение тендинита надколенника значительно отличается от лечения тендинита надколенника.

Чтобы помочь баскетбольному сообществу, мы создали это видео, чтобы предоставить важную информацию о тендините надколенника. Кроме того, мы разработали 8-недельную программу реабилитации/реабилитации колена прыгуна, которая включает в себя самые современные исследования и многолетний клинический опыт, что позволило нашим спортсменам успешно пройти реабилитацию и вернуться в спорт. Перейдите по ссылке выше, чтобы ознакомиться с подробностями нашей программы!

НАУЧНЫЕ СТАТЬИ
Клинический обзор тендинопатии надколенника APTA 2019.

Маллиарас и др. Программы нагрузки при ахиллопатии и тендинопатии надколенника
Каннелл Л.Дж. и др. Рандомизированное клиническое исследование эффективности дроп-приседаний или упражнений на разгибание/сгибание ног для лечения клинически диагностированного тендинита надколенника у спортсменов: пилотное исследование

Кубо и др. Влияние изометрической тренировки при различных углах сгибания колена на мышечно-сухожильный комплекс in vivo
Zwerver J и др. Биомеханический анализ приседаний с опусканием ноги на одной ноге
Rosen и др. Кинематика нижних конечностей во время прыжка с опусканием ноги у лиц с тендинопатией надколенника
Irby и др. Клиническое лечение тендинопатии: систематический обзор систематических обзоров, оценивающих эффективность лечения тендинопатий.
Biernet и др. Протокол реабилитации при тендинопатии надколенника, применяемый к волейболистам 16–19 лет

О БАСКЕТБОЛЬНЫХ ВРАЧАХ
Соучредители:
Гейб Игнасио, физиотерапевт, доктор физиотерапии, OCS, TPI
Марко Лопес, физиотерапевт, доктор физиотерапии, CSCS
Врачи физиотерапии
Выпускники Университета Южной Калифорнии
Клинический ортопед
Специалисты по силовой и кондиционной подготовке
Слоган: МЯЧ НА ВСЮ ЖИЗНЬ
Наша миссия: предоставить баскетбольному сообществу научно обоснованную информацию о травмах, реабилитации и профилактике травм, а также об оптимизации движений для повышения результативности спортсменов любого уровня подготовки.

ССЫЛКИ
https://thebasketballdoctors.com
[email protected]
Instagram:   / basketballdocs  
TikTok:   / basketballdocs  
Facebook:   / basketballdocs  
Бесплатный 10-минутный ознакомительный звонок: https://calendly.com/thebasketballdoc...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Этот канал предназначен ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ, а не для медицинских консультаций. The Basketball Doctors не несет ответственности за любые травмы, убытки или ущерб, возникшие в результате использования или использования информации и материалов, содержащихся на сайте или загруженных с него. The Basketball Doctors не предоставляет никаких гарантий относительно точности или полноты какой-либо информации, содержащейся здесь. Информация, представленная в видео, никоим образом не является полной или исчерпывающей и, следовательно, не применима ко всем состояниям, расстройствам и проблемам, связанным со здоровьем. Эта информация не предназначена для физиотерапии, медицинских консультаций или лечения. Любое упоминание или ссылка на какие-либо конкретные диагнозы или нарушения предназначены исключительно для информационных целей и не являются попыткой диагностировать ваши конкретные проблемы. Всегда консультируйтесь с врачом или другими квалифицированными медицинскими специалистами перед началом любого нового лечения или прекращением текущего. Никогда не игнорируйте рекомендации врача и не откладывайте обращение за помощью из-за просмотра этого видео. Вы полагаетесь исключительно на свою собственную ответственность, используя любую информацию, предоставленную The Basketball Doctors.