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ALONGAMENTO BALÍSTICO é seguro? Quem pode fazê-lo?
Автор: Além da Cinesioterapia
Загружено: 2023-01-26
Просмотров: 2585
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Veja, nesse vídeo, por que esse tipo de alongamento não é pra todo mundo!
Nele, eu abordo:
a definição de alongamento balístico;
a relação entre a velocidade do alongamento balístico com o fuso neuromuscular e o órgão tendinoso de Golgi (OTG);
a diferença entre alongamento dinâmico e o balístico.
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