【衝撃】常識が崩壊します。人生が劇的に楽になる「悪魔的」心理学【嫌われる勇気】「トラウマは存在しない」アドラー心理学が教える、悩みをゼロにする究極の思考法
Автор: 偉人の導言
Загружено: 2026-02-09
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「人生とはこんなものだ」と諦めていませんか？
もしあなたが今、人間関係に疲れ、将来に不安を感じているなら、この動画はあなたのためのものです。
今回は、フロイト、ユングと並ぶ心理学の三大巨頭、アルフレッド・アドラーの教えを記した名著『嫌われる勇気』を解説します。
私自身、この考え方に触れて「頭をハンマーで殴られたような衝撃」を受けました。
「トラウマは存在しない」
「人間の悩みはすべて対人関係である」
「人を褒めてはいけない」
これらは一見、暴論に聞こえるかもしれません。しかし、ここには人生を劇的に軽くし、今日から幸福になるための「真理」が隠されています。
常識を根底から覆す「魂の劇薬」を、ぜひ最後まで味わってください。
■目次（チャプター）
00:00 オープニング：人生はシンプルである
02:15 アドラー心理学の大前提「悩みはすべて対人関係」
04:30 【真実①】原因論の否定と目的論（トラウマは存在しない）
08:45 【真実②】課題の分離（他者の期待を背負わない）
12:20 【真実③】承認欲求の否定（褒めるな、叱るな）
15:40 幸福の正体「貢献感」とは
17:50 エンディング：嫌われる勇気を持って「今、ここ」を生きる
■この動画で学べること
・なぜ、過去のトラウマは「嘘」なのか？
・職場の理不尽な人間関係を断ち切る「課題の分離」とは
・承認欲求を捨てて、本当の自由を手に入れる方法
・「怒り」の感情をコントロールする思考法
■関連書籍
『嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え』
（岸見 一郎 著, 古賀 史健 著）
■ハッシュタグ
#嫌われる勇気 #アドラー心理学 #人生論 #人間関係 #要約 #自己啓発 #メンタルヘルス
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