Chcę się zmienić - Noworoczne spojrzenie na proces zmiany | ISTDP przy kawie #22 ☕

Описание: Nowy rok, nowe postanowienia… i te same trudności?
Jeśli masz poczucie, że zmiana „na poziomie decyzji” nie wystarcza, to ten webinar jest dla Ciebie.

To nagranie pochodzi z bezpłatnego spotkania z cyklu „ISTDP przy kawie ”, podczas którego zapraszamy do noworocznego spojrzenia na zmianę z perspektywy Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP).

W rozmowie przyglądamy się temu, dlaczego zmiana bywa tak trudna, nawet wtedy, gdy mamy dużą motywację, wiedzę i realne pragnienie innego życia.

W TYM WEBINARZE:
✔ czym różni się prawdziwa zmiana od noworocznych postanowień
✔ dlaczego opór przed zmianą jest naturalny (i potrzebny)
✔ jak nieświadome mechanizmy chronią nas przed emocjami
✔ co z perspektywy ISTDP naprawdę uruchamia proces zmiany
✔ dlaczego samo „chcenie” i „rozumienie” często nie wystarcza

DLA KOGO JEST TO NAGRANIE?
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
– interesuje Cię psychoterapia ISTDP
– pracujesz pomocowo lub rozważasz terapię
– chcesz lepiej rozumieć proces zmiany u siebie lub u swoich klientów
– masz dość presji „nowy rok – nowa ja / nowy ja”
O CYKLU „KAWA Z ISTDP”
„Kawa z ISTDP” to cykl bezpłatnych spotkań, w których w przystępny sposób przybliżamy założenia ISTDP i zapraszamy do refleksji nad ludzkim funkcjonowaniem, emocjami i zmianą.

☕ Jeśli chcesz być na bieżąco z kolejnymi spotkaniami:
👉 obserwuj kanał
👉 subskrybuj i włącz powiadomienia

Zapraszamy do zapisu na II edycję warsztatów rozwoju zawodowego:
https://tinyurl.com/4mscbdd8

🔵 Strona Instytutu: https://polskiinstytutistdp.pl/
🔵 Sentioteka ISTDP (szkolenia i materiały o ISTDP): https://polskiinstytutistdp.pl/sentio...
____________
DOŁĄCZ DO NAS:
➡️ Grupa zrzeszająca terapeutów: https://bit.ly/3itvCQr
➡️ Facebook Instytutu: https://bit.ly/3Be6eF0
➡️ LinkedIn: https://bit.ly/3P5zVxv
____________
🤍 Chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam kawę: https://buycoffee.to/sentio
🙏 Twoja pomoc to dla nas impuls do dalszego działania. Dziękujemy!

0:00:00 - Wstęp
0:03:38 - Dwie perspektywy
0:14:46 - Zmiana a rozwój
0:35:20 - Opór wobec zmiany i odgrywanie przeszłości / Co jest czynnikiem zmiany w ISTDP?
0:52:37 - Czy zmienianie się ma swój kres
1:03:43 - Q&A

#istdp #postanowienia #rozwój #rozwójosobisty #psychoterapia #terapeuta #nowyrok2026