ESTREÑIMIENTO ¿QUÉ HACER?
Автор: Pilates Marcela Pedraza
Загружено: 2023-03-07
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Si tienen estreñimiento, tengan un banquito en el baño, se sientan con las piernas sobre el banquito y toman mucha agua durante el día. Si hay algo que le puede dañar a uno el día es la sensación de malestar que genera el estreñimiento.
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
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