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『ストリクトカール』『ウォールカール』上腕二頭筋 トレーニング解説 千駄ヶ谷パーソナルジム
Автор: sendagayaHERO
Загружено: 2025-01-31
Просмотров: 162
Описание:
今回は上腕二頭筋のトレーニング種目
『ストリクトカール』別名『ウォールカール』を解説しました
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トレーナー経歴
介護業界にて6年間従事
3年間は生活相談員として、
残り3年は施設長としてマネジメントを経験
大手スポーツクラブのインストラクターとして
3年勤務
パーソナルトレーナーとして活動して7年目になります
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