Inteligencia emocional: cómo entender lo que sientes y transformar tu vida | Momentos de Pura Vida
Автор: FIBRANET TV
Загружено: 2026-03-06
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En este episodio de Momentos de Pura Vida, las psicólogas José Ríos y Encarna Campuzano hablan sobre una de las habilidades más importantes para nuestro bienestar: la inteligencia emocional.
Aprender a identificar, comprender y gestionar nuestras emociones puede marcar la diferencia en nuestras relaciones, en nuestras decisiones y en la forma en la que vivimos el día a día.
A través de reflexiones, ejemplos y cuentos con significado, descubrimos cómo poner nombre a lo que sentimos es el primer paso para poder regular nuestras emociones y vivir con mayor equilibrio.
Porque cuando entendemos lo que pasa dentro de nosotros, también empezamos a transformar lo que ocurre fuera.
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