Прогресс за год в тяжелой атлетике

Описание: Анкета в Берестов-Тим онлайн: https://forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA
Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram:
https://t.me/mirochnikboris

Что можно успеть в тяжелой атлетике за год?
Интро
Друзья, салют! В 2021 году этот выпуск - итоговый, поэтому подведению итогов его и посвящу. Тем более, что завершился первый год проекта Атлетисты: я пришел в команду к Дмитрию Берестову в ноябре прошлого года. Вот и расскажу, как за этот год прогрессировали члены команды, в зале, на сборах и на соревнованиях.

О команде “Берестов Тим” впервые услышал на съемках для канала Дмитрия Яшанькина, я тогда пробовал себя как YouTube-продюсер. Берестов тогда упомянул о своей команде в самом начале.

Зрители канала Атлетисты могут не знать, что команда Берестов Тим начала формироваться в 2017 году и вот// Я сам знаю эту историю из видео, которое об этом сделал Антон - один из ранних участников команды //Грига - первый кирпич в команде// О том, что Гриша был первым членом команды говорил и Дмитрий в первом выпуске на канале Атлетисты //я помню еще с Гришей, моим первым спортсменом//

О Берестове я впервые услышал от своего тренера по тяжелой атлетике - Рашида Ицаева. А впервые познакомился с Дмитрием - когда снимал выпуск Сильные дети, он вышел 6 лет назад на моем канале по фитнесу. За 6 лет сильные дети превратились в сильных юношей, как эта девушка слева, узнаете?

Нельзя сказать, что 4 года я ничем не занимался - 2 года тренировался дома, начиная проект по домашним тренировкам, потом, создавая вместе с Виктором Осокиным беговой канал - много бегал. Хоть физическую силу я растерял, но набрал опыт в ведении разных спортивных онлайн-проектов. Поэтому и предложил Диме развивать Берестов Тим онлайн. Так началась для меня тяжелая атлетика //красивый сильный//

Я решил, что в этом выпуске покажу успехи двух старых участников Берестов Тим - Григория и Ники, а также двух новых - Андрея Ботина и свои успехи. Мы с Григорием вылетали пару раз на несколько недель, но тем не менее, мы все регулярно появлялись на ваших экранах и вам может быть интересно как мы спрогрессировали за год.

Еще через месяц, в конце июля на внутрикомандных соревнованиях, где мы совместили участников в зале с участниками Берестов Тим онлайн. Григорий рвет уже 110, толкает 130, подходит на 135, берет на грудь, встает, но не толкает. Это при том, что гриша скинул несколько кг во время подготовки к соревнованиям //но я еще нажру//

Звания МС и КМС и разряды - это советское наследие. Когда я тренировался в США меня не понимали, когда я пытался перевести эти понятия на английский. И меня там удивило, что любой, кто занимается тяжелой атлетикой может принять участие в соревнованиях. Я там эти соревнования даже снимал. А вот, кстати, тренер, который меня там тренировал - Пабло //во время соревнований есть два типа спортсменов//

00:00 - Успехи команды Берестов Тим за год
01:13 - С чего начиналась люительская команда Берестов Тим
09:14 - Прогресс Ники в рывке и толчке за год
13:55 - Ника про сгонку веса
18:13 - Берестов о сгонке веса
24:40 - Прогресс Григория
31:37 - Мастер спорта - звание, КМС - разряд
32:32 - Любительская тяжелая атлетика в США
36:04 - Развитие любительских соревнований по тяжелой атлетике
37:04 - Прогресс Андрея и Бориса за год
45:53 - Сборы по тяжелой атлетике
48:05 - Занимайтесь тяжелой атлетикой с нами по программе Берестова


Тяжелая атлетика в США развивается через любительскую тяжелую атлетику //Пабло: каждый тренер должен включать соревнования в свой тренировочный план//. Как говорит Зак Теландер со ссылкой на президента weightlifting USA с 2009 по 2019 год количество людей, которые занимаются тяжелой атлетикой увеличилось с 9000 до 27000. Поэтому когда я в выпуске Клокова, услышал, что Дмитрий Берестов хочет развивать тяжелую атлетику через любителей - я сразу понял его его мысль //я готов отвечать за развитие любительской тяжелой атлетики//.

Сборы - это еще одна отличительная особенность, которая есть в Берестов Тим. В этом году были сборы 2 раза в Чехове на тяжелоатлетической базе сборной России. Потом были в конце лета - в Анапе вместе с Владиславом Яркиным, о чем вы смотрели несколько выпусков на канале и в начале ноября в Таганроге на базе Давида Ригерта, где тренировалось последнее легендарное поколение тяжелоатлетов.

Наша программа, по которой мы тренируемся богата на подсобные упражнения, что позволяет отработать технику. Именно из-за разнообразия этих упражнений программа универсальна.

Попробуйте выполнить тренировки, с нашего канала, план тренировок вы найдете в описании к видео - не во всех, но во многих.

Чтобы узнать обо всех вариантах тренировок Берестов Тим - заполните, пожалуйста, анкету, которая по традиции закреплена в комментарии. И я напишу вам в мессенджере.

Вот мы и поделились с вами некоторыми успехами команды Берестов Тим за год. Будем рады прочитать о ваших успехах в комментариях! Всех обнимаю, до встречи в новом году!