OSGOOD-SCHLATTER - EXERCÍCIOS SIMPLES PARA JOELHOS DE ADOLESCENTES

Описание: Nesse vídeo eu mostro exercícios rápidos para aliviar a dor no joelho (Osgood-Schlatter) em crianças e adolescentes.
Síndrome de Osgood-Schlatter é a inflamação de uma parte na frente do joelho. Quem tem essa síndrome sente dor na TAT, a Tuberosidade Anterior da Tíbia, que piora quando pratica algum esporte ou com esforço.
MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO:
https://hotm.art/PyeABBZ

00:00 "Fala sobre Osgood schalter".
00:26 O que é doença de Osgood-Schlatter?
01:01 Sintomas de Osgood-Schlatter.
01:48 Causas da Síndrome de Osgood-Schlatter.
02:04 Porque isso acontece com crianças e adolescentes?
03:45 Relação com o esporte.
05:20 Como tratar Osgood-Schlatter?
06:55 EXERCÍCIO 1: Destravar a pelve.
10:24 EXERCÍCIO 2: Alongamento / preparação.
11:40 EXERCÍCIO 3: Músculos da coxa (Quadríceps).

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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

DOR NAS COSTAS:
   • DOR NAS COSTAS  

DOR NOS OMBROS:
   • DOR NOS OMBROS  

DOR NO JOELHO:
   • DOR NO JOELHO  

DOR DE CABEÇA:
   • DOR DE CABEÇA  

DOR CERVICAL (PESCOÇO):
   • DOR CERVICAL (PESCOÇO)  

DOR NO PÉ:
   • DOR NO PÉ  

DOR NO BRAÇO:
   • DOR NO BRAÇO  

DOR NO QUADRIL:
   • DOR NO QUADRIL  

PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
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MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
https://hotm.art/PyeABBZ

Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

Alivia dor e desconforto no seu joelho;
Previne travamento e crises de dor;
Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
Prepara seu joelho pra atividade física;
Pode transformar seu tratamento presencial.