ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Learn Elbow Lever in Just 5 Minutes | Easy Step-by-Step Tutorial for Beginners

Автор: Chaman Verma

Загружено: 2025-10-11

Просмотров: 3693

Описание: Want to learn the Elbow Lever quickly? 💪
In this video, I’ll show you how to master the Elbow Lever in just 5 minutes — perfect for beginners who want to build strength, balance, and body control. #ElbowLever #Calisthenics #FitnessTutorial

Follow us:
Instagram -   / chaman_verma7453  
YouTube -    / @chamanverma5213  

Business Inquiries Email- [email protected]

Disclaimer 🛑
The stunts and exercises demonstrated in this video are performed by trained professionals under controlled conditions. Please do not try to replicate them without proper guidance, training, and safety precautions. Always consult a certified fitness professional before beginning any new workout routine.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Learn Elbow Lever in Just 5 Minutes | Easy Step-by-Step Tutorial for Beginners

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Изучите технику «рычаг локтя» за 1 день | Учебное пособие по технике «рычаг локтя»

Изучите технику «рычаг локтя» за 1 день | Учебное пособие по технике «рычаг локтя»

Нереальная Тренировка Трицепса до Жжения за 5 Минут!

Нереальная Тренировка Трицепса до Жжения за 5 Минут!

Day 252 Complete 💪 | Calisthenics at Home for Beginners | No Equipment Full Body Workout

Day 252 Complete 💪 | Calisthenics at Home for Beginners | No Equipment Full Body Workout

Short Arms for Elbow lever? No... Try this! (Easy fix)

Short Arms for Elbow lever? No... Try this! (Easy fix)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

How To Do Fingertip Pushups

How To Do Fingertip Pushups

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)

Elbow Lever for Beginners ⚡ Struggling? Master It Faster Than You Think! 💪🔥😱

Elbow Lever for Beginners ⚡ Struggling? Master It Faster Than You Think! 💪🔥😱

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!

Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!

5 навыков калистеники, которые новички могут освоить дома (без оборудования)

5 навыков калистеники, которые новички могут освоить дома (без оборудования)

Elbow lever sikhe sirf 1 din me 💪 || How to do elbow lever Tutorial || एल्बो लीवर कैसे करें

Elbow lever sikhe sirf 1 din me 💪 || How to do elbow lever Tutorial || एल्बो लीवर कैसे करें

Learn the Perfect L-Sit in 30 Days!

Learn the Perfect L-Sit in 30 Days!

13 Impressive Calisthenics Skills Anyone Can Learn

13 Impressive Calisthenics Skills Anyone Can Learn

Тренировка с самыми сильными детьми в мире!

Тренировка с самыми сильными детьми в мире!

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

How to do a perfect Handstand | Handstand for Beginners Tutorial | Rajan Sharma |Hindi| MuscleBlaze

How to do a perfect Handstand | Handstand for Beginners Tutorial | Rajan Sharma |Hindi| MuscleBlaze

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]