アクア【水中運動のウォーミングアップ】ダイナミックストレッチ

Описание: この動画は
2022年3月13日開催の指導者向けハイブリッド講座TSUBOI塾
【水中運動のウォーミングアップ】ダイナミックストレッチの効果を存分に
講師：坪井啓子
講義＆実技のダイジェストでお届けします。

この講座では〈水中でのダイナミックスレッチは、効率の良いアイソキネティック（等速性）トレーニングになることを活用する〉有効的なウォーミングアップを構成することを学びます。

詳しくは下記PDFファイルを参照ください。
https://drive.google.com/file/d/1FZpe...

この動画が気になった方！！
講義60分・実技45分・まとめ＆質疑応答30分
合計135分を収録した動画が購入できます。
https://ws.formzu.net/fgen/S55855879
一般：録画データ購入　18,500円(税込)
ゼミナール会員：録画データ購入　14,800円(税込)
2023年1月31日までご購入いただけます。

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講座申込みの開始情報が知りたい方必見！！
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https://lin.ee/700mbFs
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