Waarom zijn sommige mensen zo goed in ontspullen?

Описание: Waarom zijn sommige mensen zo goed in ontspullen?

Je kent ze vast wel, van die mensen die hun hele huis op orde hebben, waar de rust vanaf straalt en waar je letterlijk en figuurlijk de ruimte voelt als je er bent. En jij denkt: Hoe doen ze dat toch?
In deze video leg ik je uit waarom sommige mensen zo goed zijn in ontspullen en hoe jij dit ook kunt zonder dat je daarbij allerlei strenge regeltjes hoeft te volgen.

Natuurlijk, de een is beter in ontspullen en opruimen dan de ander. Net als dat de een beter is in wiskunde of hardlopen dan de ander. Toch geloof ik dat iedereen kan leren om opgeruimd te zijn.
Je kunt het leren om te ontspullen en om zo te ontdekken dat het bevrijdend werkt.

Zeker 50-plussers, die zijn op een punt in hun leven waarin ze meer behoefte krijgen aan ruimte, zowel fysiek als mentaal. Al die verzamelde spullen helpen daar niet bij.
Wat doen deze mensen nou anders dan jij? Ik geef je vier voorbeelden.

Mensen die makkelijk kunnen ontspullen stellen zichzelf andere vragen. Ze kijken niet naar de vraag of ze iets ooit nog nodig denken te hebben. Want laten we eerlijk zijn, dan is er altijd wel een reden te bedenken om iets te bewaren. Ze kijken in plaats daarvan naar de vraag: Voegt dit nog iets toe in mijn leven? Is het antwoord Nee dan gaat het weg.

Ook zien zij ontspullen als positief want ze krijgen hierdoor ruimte voor andere dingen in hun leven. Ze zien dus vooral wat ze door het ontspullen allemaal kunnen toevoegen. Ontspullen heeft voor jou misschien een negatieve lading omdat je focust op wat er allemaal weggaat, waardoor je het lastig vindt.

Mensen die makkelijk kunnen ontspullen krijgen óók te maken met emoties tijdens het opruimen. Ze komen spullen tegen die een herinnering oproepen, spullen waar een emotie bij hoort. Maar dit zal geen reden zijn om er dan maar aan vast te houden. Dit kunnen ze loskoppelen.

Nog iets dat zij misschien anders doen dan jij: Ze denken bij het ontspullen aan hun kinderen en naasten. Hen in de toekomst hiermee opzadelen, dat willen ze niet. Ze nemen verantwoording voor het feit dat het hun spullen zijn dus dat zij het ook zelf moeten opruimen.

Kortom: Mensen die makkelijk kunnen ontspullen zijn bewust bezig met de vraag:
Wat wil ik nu ècht bewaren? Wat kan ik weghalen zodat ik overzicht krijg, mijn leven eenvoudig maak en tijd heb voor dat wat belangrijk voor me is?

Wat kan jij hier nu mee? Wat kan jij gaan doen om het ontspullen ook makkelijk te maken? Ik geef je een aantal praktische tips.
1. Hou de tijd overzichtelijk: Zet de timer elke dag op 20 of 30 minuten en zie hoeveel je kunt doen.
2. Begin met de makkelijke spullen bijvoorbeeld alles wat je dubbel hebt. Wat ook een goeie is om mee te beginnen zijn boeken, cd's en dvd's.
3. Stel jezelf voor dat jij er niet meer bent en jouw naasten lopen door jouw woning, want zij moeten alles verder gaan afhandelen. Hoe wil je dat ze het daar aantreffen? Welk voorwerk kan je nu gaan doen?
4. Wees realistisch in de fase waarin je nu bent. Ontspullen betekent niet dat je afscheid neemt van het leven. Het betekent dat je ruimte maakt voor alles wat nog voor je ligt.

Het gaan ontspullen is een keuze die je maakt en het kan echt op jouw eigen manier en in jouw eigen tempo. Je hoeft geen minimalist te worden. Door er bewust tijd aan te besteden, zul je merken dat opruimen steeds makkelijker wordt en dat je de voordelen gaat ervaren van het wegdoen van alle ballast.

Leuk om in een reactie te lezen welke spullen jij moeilijk of juist heel makkelijk vond om los te laten.

►► Pak jouw gratis e-book 'Minimaliseren, waarom zou je' of meld je aan voor het gratis webinar 'Zo ruim je op in 2025' op https://minimaliseren.nl/gratis ◄◄

Ik ben Marieke en ik leer jou hoe je door middel van minimaliseren ruimte maakt in je leven voor dat wat belangrijk voor je is. Abonneer je op dit kanaal want ik help jou om minimaliseren op een praktische en eenvoudige manier toe te passen.

Volg me ook op:
  / minimaliseren.nl  
  / minimaliseren.met.marieke  
  / mariekeanthonisse  

Kijk hier naar mijn drie meest bekeken videos:
Opruimen, waar begin je?
   • Opruimen, waar begin je?  

Ja maar, stel dat ik het nodig heb?
   • Ja maar, stel dat ik het nodig heb?  

Je kledingkast in één ochtend opgeruimd......hier is hoe je dat doet.
   • Je kledingkast in één ochtend opgeruimd......  

Minimaliseren: meer ruimte voor wat echt belangrijk is
Minimaliseren gaat niet zozeer over minder spullen hebben, maar juist over wat je wilt toevoegen aan je leven. Het is een uitnodiging om stil te staan bij wat je gelukkig maakt en bewust te kiezen voor een voller, rijker leven—maar dan met minder.

Een nieuwe levensfase, nieuwe prioriteiten
Als je de 50 gepasseerd bent, breekt er vaak een nieuwe levensfase aan. Dit is hét moment om opnieuw te kijken naar wat je echt belangrijk vindt. Wat wil je achterlaten, en wat wil je meenemen naar deze nieuwe fase?