Вот почему ВЫ не можете ПОХУДЕТЬ! Как правильно ХУДЕТЬ и не набирать вес обратно?

Описание: 🎁 Узнайте вашу индивидуальную скорость похудения по ссылке: https://clck.ru/38Y2Wo

Попробовать комфортное похудение со скидкой — https://clck.ru/3AFFqi

Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения.

Сегодня я расскажу вам о том, почему все диеты не работают в долгосрочной перспективе. Почему через время скинутые килограммы вновь возвращаются? Как навсегда избавиться от лишнего веса? Могут ли диеты навредить здоровью? Досмотрите до конца и узнаете!

На каких диетах вы сидели и каких результатов достигли? Напишите в комментариях!

Структура:
0:00 — Вступление
0:21 — Какие диеты могут навредить здоровью?
1:27 — Важно менять пищевые привычки
3:08 — Сбалансированный рацион
4:02 — Дефицит калорий
6:19 -—Заключение

#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #андрейневский #диета #дефициткалорий #пищевыепривычки #лишнийвес