COMO ASAR BERENJENAS EN MICROONDAS / BERENJENA GUISADAS / RECETA FACIL ECONOMICA NUTRITIVA
Автор: Kitchen is Cocina
Загружено: 2020-06-05
Просмотров: 4724
Описание:
BERENJENAS GUISADAS
ASADAS EN MICROONDAS 😨
IG @HomeHacksbyJess
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Sirve a 2 personas
INGREDIENTES:
🍆 1 Berenjena Grande
🍆Medio morron rojo, verde y amarillo
🍆Media Cebolla
🍆1 Lata pequeña de Salsa de Tomate Estilo Español Goya
🍆Say y Pimienta al gusto
🍆Media Cucharada de Oregano Badia
🍆2 Cucharadas de ajo en pasta goya
🍆Aceite de Oliva al gusto
Beneficios de Consumir Berenjena:
✨Ayuda en la dieta para bajar de peso por su gran contenido en agua (93%) y su prácticamente nulo aporte de proteínas.
✨Mejoran la digestión
✨ Antioxidante
✨Son buenas para la piel
✨Ayudan a reducir el colesterol
✨Mejoran la circulación.
✨Reducen la la hipertension por su bajo contenido de sodio
✨Ayudan a combatir el insomnio.
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