ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

اوتمیل ، مقوی برای شروع یک روز پرانرژی 🍌🍓

Автор: Hadigheh

Загружено: 2026-01-07

Просмотров: 12

Описание: این صبحانه:
سرشار از پروتئین و فیبر
مناسب قبل از ورزش یا یک صبح شلوغ
کمک‌کننده به سیری طولانی‌مدت
اگه به غذاهای سالم و ساده علاقه داری، این ویدیو رو از دست نده 🤍
لایک، کامنت و سابسکرایب یادت نره 🌿
دانه چیا: ۲ قاشق غذا خوری
دارچین :مقداری
جو دو سر :پرک یک لیوان
عسل :۱الی۲قاشق غذاخوری
شیر :۲لیوان
موز :۱برای تزئین
جو دوسر پرک و شیر و دانه چیا باهم مخلوط میکنیم شب تا صبح یخچال بمونه صبح مواد میزاریم رو گاز ۵ دیقه که جوشید دارچین اضافه میکنیم هم میزنیم بعد گاز خاموش می‌کنیم از داغی که افتاد عسل اضافه میکنیم و سرو میکنیم و با موز تزئین میکنیم 🍌
#صبحانه_پروتئینی
#صبحانه_سالم
#جو_دوسر
#اوتمیل
#صبحانه_سریع
#غذای_سالم
#HealthyBreakfast
#ProteinBreakfast
#Oatmeal
#FitnessFood
#BreakfastIdeas
#دانه_چیا
#موز
#عسل
#دارچین
#رژیمی
#لایف_استایل_سالم

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
اوتمیل ، مقوی  برای شروع یک روز پرانرژی 🍌🍓

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Все способы приготовления семян чиа ! Сколько полезных веществ в порции ?

Все способы приготовления семян чиа ! Сколько полезных веществ в порции ?

ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!

ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Как остановить набор веса после 40

Как остановить набор веса после 40

صبحانه ۵ دقیقه‌ای | نیمرو و املت فوری

صبحانه ۵ دقیقه‌ای | نیمرو و املت فوری

Kartoffel-Wunder – schnelles Familienabendessen in nur 15 Minuten❗

Kartoffel-Wunder – schnelles Familienabendessen in nur 15 Minuten❗

Если слышите это от детей — немедленно уйдите, они вас не уважают. мудрость

Если слышите это от детей — немедленно уйдите, они вас не уважают. мудрость

😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

Вся правда о коротких волосах Если бы знала это раньше, подумала бы дважды мой опыт Света Гетман

Вся правда о коротких волосах Если бы знала это раньше, подумала бы дважды мой опыт Света Гетман

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ!

ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ!

Только овсянка и шпинат! Без муки, без сахара, без дрожжей — минус 15 кг быстро!

Только овсянка и шпинат! Без муки, без сахара, без дрожжей — минус 15 кг быстро!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Как живет СЕЙЧАС аккордеонист-виртуоз ПЕТР ДРАНГА

Как живет СЕЙЧАС аккордеонист-виртуоз ПЕТР ДРАНГА

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]