Узнайте, как учиться, использовать интеллектуальный ИИ и бороться с прокрастинацией — подкаст с Н...

Описание: Спасибо, что пригласили меня, Нина!

В этом выпуске подкаста «Straight Talk» основатель Study Coach Том Ворселен раскрывает научно обоснованные методы, которые превратили его собственные академические неудачи в оценки «отлично» и теперь помогают студентам и занятым профессионалам бороться с прокрастинацией, осваивать тайм-менеджмент и запоминать информацию, не выгорая. Оставайтесь с нами, чтобы получить бесплатный «Набор для прорыва в учебе», который вы сможете получить в конце выпуска.

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Получите свой БЕСПЛАТНЫЙ набор для прорыва в учебе!!!
Оптимизируйте свой учебный план, учитесь больше за меньшее время!
Видеоурок и рабочая тетрадь по борьбе с прокрастинацией.

👉🏻 Tomvorselen.com/straight

Что вы узнаете:
Почему школы не учат «как учиться» — недостающие элементы учебной программы, которые приводят к перегрузке учеников, влияние ошибки планирования и закона Паркинсона, а также как этот пробел подпитывает хроническую прокрастинацию.

Активное воспроизведение и обучение на основе вопросов — конкретные шаги по преобразованию пассивного конспектирования в самостоятельно генерируемые вопросы для викторин, план обучения PACER и проверенные приемы запоминания, повышающие способность к запоминанию.

Умное использование ИИ — как избежать ситуации, когда ИИ думает за вас, и как запрограммировать ИИ, чтобы он предлагал вам вопросы для повторения, генерировал практические вопросы и закреплял концепции вместо простого пересказа материала.

Психология прокрастинации — раскройте внутренний диалог, возникающий из прошлых неудач, как когнитивно-поведенческие исследования меняют убеждения, и три практических тактики для мгновенного разрыва цикла избегания.


Настраиваемые системы планирования времени и Помодоро – подробные инструкции по установлению блоков «когда, где, как, что», корректировке интервалов для людей с СДВГ или для работы, требующей высокой концентрации внимания, а также использованию еженедельных обзоров для точной настройки расписания и устранения усталости от принятия решений.