ادرس بذكاء و ليس بجهد ! 3 طرق علمية لدراسة سريعة من دون نسيان

Описание: ادرس بذكاء ! عبارةٌ لطالما سمعناها ! هل لها من شرح ؟ فيديو جديد أقدمه لكم من قناتنا ، نشرح فيه ثلاثة أدوات عمليّات ، كي تبدأ بتطبيقها في دراستك ..

و إن تابعت الفيديو جيداً و أحببت الاستفاضة و زيادة الشرح ، فدعني اشرح لك هنا و نعرج على تفاصيل الدراسة !

في أول الفيديو اشرح لك عن ما تسمى طريقة بومودرور في الدراسة !
طريقة ابتكرها أحد المجربين ، بعد حصيلة تجارب علمية واسعة !
يقول فيها أن عقل الانسان يعمل بكفاءة عالية لمدة نصف ساعة ! وبعدها يحتاج الى راحة تعيد تركيزه و عمله !
نعم ، فالمحافظة على التركيز الجيد من أصعب الأمور التي تواجه الطالب بشكل عام .
نأتي الى حل هذه المشكلة ، يقول لك العالم : ادرس بتركيز لمدة نصف ساعة وبعدها خذ استراحة لخمس دقائق !
وليست باستراحة عادية ، لا أبداً ، فعليك أن تنقل بها دماغك من وضع العمل focus situation إلى وضع الاسترخاء Relax situation
ومن المفضل أن تعد مشروبك المفضل ، ان تتصل بصديق ، ان تقف على الشرفة ، الأهم أن لا تضيعها بتركيز أكبر على هاتفك الجوال !
فلم ننتقل هنا من وضع التركيز ! تركيز دراسي = تركيز جوال ! ما الفائدة !

إذاً ادرس لنصف ساعة و استرح لخمس دقائق ! و هنا أعرج على نقطة آخرى لم أذكرها في الفيديو :
مدة النصف ساعة ليست مدة محددة لكل الأشخاص ، فبعضنا يستطيع أن يركز لساعة كاملة ! وبعضنا لربع ساعة فقط !
وهنا أعلمك أمراً هاماً :
عندما بدأت العمل في أسلوب بومودورو ، كنت أركز لمدة 35 دقيقة ! وبعدها بالفعل أبدأ بالتشتت !
في كل مرة كنت أدرب نفسي ان ازيد مدة تركيزي ، و نعم استطعت رفع المدة من 35 دقيقة إلى 50 دقيقة !
و أيضاً أطلت الاستراحة من 5 دقائق إلى عشر ! و كل ذلك كان بالتدريب ، ولفترة أسابيع !

الأمر الثاني الذي تكلمنا عنه في الفيديو ، التكرار المتباعد !
باختصار هذا هو سلاحنا السري في كلية الطب ! في دراسة اللغة ! في كل أمر تريد أن تصبح حاذقاً به !
فالشخص الناجح هو من : 1-يملك كماً واسعاً من العلم 2-يجيد استخدام هذا العلم !
فالنقطة الأولى بنظر الجميع تحتاج ذاكرة حديدية ! صحيح ؟
لا أبداً فلسنا جميعاً نملك ذاكرة قوية .. فالبديل هنا أن نستخدم أسلوب التكرار المتباعد وهو باختصار :
درست اليوم درسك ، أعده غداً ، أعده بعد 3 أيام ، اعده بعد أسبوع !
و أضمن لك شخصياً أن لا تنساه بأشهر !

في نهاية الفيديو ، تطرقت الى أسلوب المفهوم والمعلومة !
هذا أسلوب الأذكياء ! كيف يجري ؟
هنالك قانون و هناك شرح للقانون .. ببساطة :
القانون = المعلومة = ما يجب حفظه عن ظهر قلب !
شرح القانون = مفهوم = أفهمه وفقط افهمه !

فمن الخطأ أن نضيع وقتنا على حفظ المفهوم الذي لا يأتي منه شيء في الاختبارات أو الحياة العلمية !

هذه كانت طرق ثلاثة لرفع مستوى دراستنا ، أتمنى أنها قد أفادتكم !
أطلنا الكلام و الشرح ، أتمنى لك يوماً سعيد و دراسة نرضي بها أنفسنا و ربنا ..