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CUÁNTAS VECES HAY QUE COMER AL DÍA PARA VER RESULTADOS?- Qué es lo óptimo? 1,3,6... veces?
Автор: Paula Suárez
Загружено: 2022-08-07
Просмотров: 10511
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Una duda que sigue siendo muy frecuente es el numero optimo de comidas para ver mas resultados, ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o solo con el motivo de querer "acelerar el metabolismo"... En este video te explico la REALIDAD detrás del numero de comidas del día, los criterios para determinar esto y el fondo de porque ves a atletas comiendo muchas veces !
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