Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά με Δίσκους Όλισθησης και Σωματικό Βάρος l Home Workout l GymBeam

Описание: Δουλέψτε τους κάτω κοιλιακούς σας με μία προπόνηση με το σωματικό σας βάρος και κάντε την πιο έντονη και διασκεδαστική με τους δίσκους ολίσθησης. ❤️ Όλοι θέλουμε αυτό τό γλυκό σφίξιμο και θα σας δείξουμε πώς να το αποκτήσετε! 🤛 Στο βίντεό μας θα περάσουμε από μια σειρά από αποτελεσματικές ασκήσεις σωματικού βάρους όπως climbers, ανυψώσεις ποδιών, crunches και σανίδες.💯 Επίσης, θα σας δείξουμε ασκήσεις χρησιμοποιόντας δίσκους ολίσθησης - αξεσουαρ ιδανικά για να γυμνάσετε την κοιλιά σας. 👌 Fλίγα λεπτά την ημέρα, αρκετά υγρά, μερικά λειτουργικά αθλητικά είδη και η δική σας αποφασιστικότητα είναι το μόνο που θα χρειαστείτε για αυτό! ✅

Η συμβουλή μας ☝️: Αν ακόμα έχετε ενέργεια, δώστε περισσότερη ένταση και κάντε περισσότερες επαναλήψεις ή κάντε τις ασκήσεις που βλέπετε στο βίντεο παραπάνω από μία φορά!

Έχετε ήδη ανακαλύψει τους δίσκους ολίσθησης; 😍 Πείτε μας την εμπειρία σας στα σχόλια. 👇 Αν σας άρεσε το βίντεο, βοηθήστε μας κάνοντας like και μοιραστείτε το με τους φίλους σας. Περισσότερες προπονήσεις στο σπίτι έρχονται σύντομα. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε κανένα από αυτά, εγγραφείτε στο κανάλι μας!

Βγάλτε βίντεο την προπόνηση σας στο σπίτι και προσθέστε το hashtag #IExerciseAtHome.

Μπορείτε να αγοράσετε τους δίσκους ολίσθησης εδώ 👉 https://bit.ly/3dldXEj
Μπορείτε να αγοράσετε γυναικεία ρούχα γυμναστικής εδώ 👉 https://bit.ly/34DNyy7

Ακολουθησε μας:
▶ 💻 στον ιστότοπό μας: https://bit.ly/3mDnut6
▶ 📸 στο Instagram: https://bit.ly/2LXXY57
▶ 👍 στο Facebook: http://bit.ly/3rpxKZq

GymBeam - Ηλεκτρονικό κατάστημα με εναλλακτικό φαγητό

GymBeam #HomeWorkout #ΔίσκοιΟλίσθησης #CoreSliders #γυμναστική #γυμναστικήστοσπίτι #προπόνηση #αξεσουάρ #απώλειαβάρους #αδυνάτισμα #γρήγορηπροπόνηση #γρήγορηγυμναστική #ασκήσεις #κοιλιά #στομάχι #καύσηλίπους