갑자기 허리를 다쳤다면 이렇게 해보세요(5가지 응급처치)

Описание: 일상에서 갑자기 허리를 다치셨나요???😭
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평소에 허리가 조금 불편한게 있었거나
과거에 허리디스크로 수술하셨거나
과거에 허리디스크로 주사나 치료를 받은 적이 있는데…
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어느날 허리를 갑자기 ‘뜨끔’하셨다면
5가지를 한 번 해보세요.
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아예 움직이기 힘들 때 많은 도움이 되실꺼예요😊
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가끔 과거력이 있는 고객분들 중에 화장실에서 중요한 업무 중이신데 허리를 ‘뜨끔’해서 꼼짝 못 하실 때가 있으시더라구요.
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5가지를 하시고 나면 화장실에서 나오셔서 정리한 후에 구급차를 부를 수 있답니다😉
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물론 그렇게 되지 않도록 평소에 세컨짐과 함께 하루 1분으로 골반과 척추의 움직임을 만들어 보시죠😋
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뜨끔한 이후에 조금씩 좋아지더라도 가까운 척추 전문으로 검진하는 곳에서 확인해보세요😎

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