Уксус перед едой: меньше сахарных пиков

Описание: Простой трюк: чайная ложка яблочного уксуса перед углеводами помогает сгладить сахар после еды и держать аппетит под контролем. Важно разводить и беречь зубы.

Telegram: https://t.me/revita_academy

#здоровье #питание #сахар

[Источники: требуется проверка в PubMed (2024–2025)]