Achillessehne tapen in 3 Schritten: So geht's

Описание: In diesem Video zeigen wir dir, wie du in 3 einfachen Schritten deine Achillessehne tapen kannst. Dies kann helfen, den Heilungsprozess zu fördern, z. B. bei einer Achillodynie oder nach einer Verletzung der Achillessehne. Du kannst die Achillessehne auch vorbeugend tapen, um das Risiko einer Überlastung oder Verletzung zu minimieren.

00:00 Unterstützung der Achillessehne
02:00 Unterstützung der Wadenmuskulatur
03:25 Steigbügel
04: 00 Ergebnis

Vergiss nicht, unseren Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren 🔔, um keine neuen Videos zu verpassen. Wenn dir das Video gefallen hat, lass uns einen Daumen hoch 👍 da und teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. Viel Spaß beim Taping!

#kinesiotape #selbsthilfe #sportmedizin #taping #runner


Unsere Expertin:
Martina Wetzel ist Physiotherapeutin und Leiterin der an die Gelenk-Klinik angegliederten Physiotherapiepraxis Gelenkreha.
_________________________________________
MVZ Gelenk-Klinik
Alte Bundesstrasse 58
79194 Gundelfingen
Deutschland
https://www.gelenk-klinik.de
_________________________________________
Copyright © Gelenk Klinik – all rights reserved
_________________________________________
Folgen Sie der Gelenk-Klinik auf
facebook:   / gelenkklinikepz  
Linkedin:   / 6829378  
Instagram:   / gelenk_klinik_mvz