Как выйти из матрицы и включить поток удачи —

Описание: Вы чувствуете, что застряли в однообразии и стрессах? В этом видео я делюсь рабочими техниками, которые лично подняли меня с нуля до состояния внутреннего триумфа. Мы пройдём:

Контакт с истинным «Я»

Практику любви и хопонопоно

Силу благодарности ☀️

Медитацию «7 кристаллов»

Ритуалы утра и вечернего сброса кортизола

Управление дофамином без вредных стимуляторов

Как выйти из «дня сурка» и создать новую реальность

Тайм-коды
00:00 Вступление — зачем смотреть до конца
03:45 «Я есть» и первая техника заземления
05:40 Хопонопоно: 2 фразы, что меняют реакцию на стресс
08:00 Практика благодарности — быстрый подъём энергии
11:30 Медитация «7 кристаллов» (пошагово)
15:25 Режим дня: сон, питание, контрастный душ
18:50 Управление дофамином и отказ от никотина
24:40 Как оставаться в «позитивном потоке»
35:10 Выхожу из матрицы: ломаем сценарий «дня сурка»
50:45 Подведение итогов и ваши первые шаги

🎁 Подарок зрителям: в описании — плейлист с аффирмационными треками, созданными ИИ и моей личной энергией.

💬 Напишите в комментариях, какая практика зашла сильнее всего, и поделитесь результатами через неделю!

👍 Лайк и подписка помогают алгоритму показать это видео тем, кто тоже ищет выход из стресса.

«как изменить свою реальность»

«практика благодарности каждый день»

«медитация для управления стрессом»

«хопонопоно техника на русском»

«контрастный душ польза»

«дофаминовый детокс что это»

«утренние привычки успешных людей»

«семь кристаллов медитация»

«как бросить курить легко»

«силa мысли и закон притяжения»