Keuze voelen in je lijf
Автор: Dans Beweeg Groei
Загружено: 2025-08-14
Просмотров: 22
Описание:
In deze video begeleid ik je in een oefening waarin je leert keuzes te maken vanuit je lichaamswijsheid, in plaats van alleen vanuit je hoofd.
We gebruiken principes uit de dansante en psychosomatische fysiotherapie om je bewustzijn te verankeren in je lichaam. Door subtiele bewegingen, zoals een neiging naar voren of juist naar achter, kun je leren voelen wat klopt voor jou.
Wat je gaat ervaren:
Een eenvoudige oefening om je lichaam te betrekken bij het maken van keuzes
Bewust worden van microbewegingen en lichaamssignalen
Vertrouwen leren op je lijf als kompas
Uit je hoofd, in je lichaam
Deze oefening kun je staand doen, binnen of buiten. Laat je lichaam het antwoord geven – het weet vaak meer dan je denkt.
Voel je een JA of een NEE? Beweeg mee en ontdek het.
Laat me weten in de reacties wat je hebt ervaren en of je lichaam jou iets verrassends liet weten.
#lichaamsbewustzijn #keuzesmaken #dansantetherapie #psychosomatiek #uitjehoofd #intuïtiebeweging #embodiment
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
