Manger avec 1€ par jour | 3 idées de repas très économiques

Описание: Hello tout le monde,
On se retrouve aujourd'hui avec le budget le plus serré que j'ai pu présenter sur cette chaîne, on va tenter de manger avec 1€ pour une journée de repas, en essayant évidemment que ce soit relativement équilibré et rassasiant, si l'on doit tenir toute une journée avec ces repas.
Bon visionnage,
Raphaëlle

Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.

Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)
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