Ответы на вопросы часть 1. Стероиды, упражнения дома, анализы на гормоны.

Описание: Донат на развитие канала Киви кошелек +77476364959
Инста   / arnoldstalone  
00:43 - На нагрузку ног ты хотел рассказать в каком-то видео о домашних нагрузках
02:01 - Расскажи как курсить правильно начинающему, какие надо анализы сдать, чтобы узнать можно ли вообще курсить?
06:03 - Пробовал ли ты метод периодизации и стоит ли его использовать?
06:45 - Стоит ли нам, дрыщам, кушать 3-4 раза в день, но очень плотно?
09:49 - Как накачать бока или набрать вес в боках, чтобы было не очень заметно?
10:49 - Как накачать ноги, чтобы они не были как спички и возможно ли увеличить кости рук?
12:58 - У тебя не пошел метан, хотелось чтобы ты попробовал другие стероиды и рассказал по эффектам.
14:22 - Страх пойти в качалку и прочее
18:22 - Какие упражнения с самого начала делать, чтобы несколько раз хватало сделать подход на брусьях?
18:46 - Похолодало после дождя
18:56 - Расскажи про психологическую подготовку и психологию в общем.
22:12 - Нужно ли дрыщам делать последний подход до отказа
23:07 - Никак не растет грудь, что делать?Как ты думаешь можно ли накачаться с помощью турника, отжиманий и не особо тяжелой гантели?
25:19 - Если я занимаюсь каждый день, тренирую разные группы мышц, ем творог с молоком,каждый день каши, то через сколько месяцев будет результат и будет ли он вообще?
26:07 - Стоит ли покупать креатин, протеин и всякую такую ерунду?
29:07 - В видео о спортивных добавках нет информации о bcaa, эффективны ли они?
29:40 - Использовал ли бустер тестостерона и что можешь сказать о нем?
30:30 - Во сколько лет можно употреблять анаболики?
33:23 - Я дрыщ или нет?
33:56 - Можно ли набрать мышечную массу занимаясь плаванием?