Yoga para Crianças | Posições para Relaxar e Acalmar a Mente | Yoga para Iniciantes

Описание: 🧘‍♀️ Uma sessão de Yoga para Crianças com posições para relaxar e acalmar a mente, perfeita para desacelerar, respirar fundo e encontrar tranquilidade.
Esta prática de Yoga para Iniciantes ensina movimentos suaves e posturas simples que ajudam as crianças a liberar tensões, reduzir o estresse e melhorar o foco e o bem-estar.
O Yoga para Crianças é ideal para promover calma interior, equilíbrio emocional e serenidade, ajudando os pequenos a relaxar depois de um dia ativo.

🌟 Nesta prática você encontrará:
– Posições de Yoga para relaxar e acalmar a mente
– Exercícios suaves para reduzir o estresse e aumentar a concentração
– Movimentos tranquilos que promovem equilíbrio e bem-estar

🎯 Ideal para praticar em casa, antes de dormir ou após as aulas.
O Yoga para Crianças Iniciantes ajuda a desenvolver atenção plena, melhora a respiração e estimula uma sensação de paz e harmonia.

📌 Recomendado para idades: 6–12 anos
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