Food habits can save you from Cancer | Cancer Prevention Tips | Dr Anshuman Kumar | Fit Rahe India

Описание: क्या हम रोज़ जो खाना खाते हैं, क्या वही हमारी सेहत को नुकसान पहुँचा रहा है?
क्या सही Food Items खाने से हम Cancer से बच सकते हैं
शुद्द और Pure Water कैसे चुनना चाहिए।
किस तरह के खाने से बचना चाहिए
अच्छे और खराब खाने से कैंसर का क्या Link है
क्या दूध, नॉन-वेज या Protein Supplements हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं।
साथ ही सुरक्षित और Healthy Foods चुनने के आसान और Practical Tips भी बताए गए हैं।

Out Guest for the Show
Renowned Cancer Surgeon Dr Anshuman Kumar


Dr Anshuman Kumar is currently working at Max Healthcare as Director & Unit Head.
Prior to this Dr Anshuman has been the Director – Surgical Oncology, Dharamshila Narayana Superspecialty Hospital, New Delhi (Dec 2016 - Mar 2025)
Director – Surgical Oncology, Fortis Hospital, New Delhi (Apr 2015 - Nov 2016)
Director – Surgical Oncology, Action Cancer Hospital, New Delhi (Oct 2014 - Mar 2015)
Consultant – Dharamshila Cancer Foundation and Research Centre, New Delhi (Jan 2007 - Sep 2014)
Senior Resident – Surgical Oncology, Moolchand Hospital, New Delhi (Feb 2003 - Jun 2004)
He has done his education and training from
MRCS (Surgery) – Royal College of Surgeons, Edinburgh, Scotland (2008)
MCh (Surgical Oncology) – Gujarat Cancer & Research Institute (GCRI), Gujarat (2006)
MS (General Surgery) – Jawaharlal Nehru Medical College, Uttar Pradesh (2003)
MBBS – Patna Medical College & Hospital, Patna (1999)
He is also an esteemed Member from
The Royal College of Surgeons of Edinburgh
European Society of Surgical Oncology
Indian Association of Surgical Oncology
Academy of Hospital Administration
He has to his credit 24 publications in reputed national and international journals.

Dr Anshuman has his own set up in Mayur Vihar Delhi as well.

Chapters:-

00:00 Intro

02:30 चटपटा खाना बीमार कर सकता है 

04:20 बहुत तीखा और खट्टा...दे सकता है कैंसर
 
05:15 पैकेट वाला खाना घटा रहा ज़िंदगी 

07:02 Reels छोड़ें, मसाले पीसें !! 

08:20 Reels से ठप्प हो रहा दिमाग 

09:35 फल ऐसे कभी ना खाएं...

11:05 Leaky Gut जान ले लेगा - ऐसे बचें 

12:15 Chips में छिपा है ये राज़ 

14:30 भगवान की रसोई या शैतान की रसोई ? 

16:50 फ्रिज में रखा खाना ना खाएं 

18:05 दूध पी रहे हैं या ज़हर ? 

20:20 Organic खाना कितना Organic ?  

23:10 सोसायटियों वाले शुद्द खाना खा सकते हैं 

26:20 बिना कैंसर वाली सब्ज़ी ऐसे बनाएं  

28:00 सेब पर Sticker लगा है क्या ? 

30:30 RO वाला पानी Safe है क्या ?

34:40 ऐसे पिएं RO का पानी 

35:45 Alkaline Water वाली Machine ली क्या ? 

39:20 दूध पीने की जरूरत नहीं ???

40:20 दूध जानलेवा है ?

42:00 चिकन से प्रोटीन नहीं, ये मिल रहा... 

44:49 नॉनवेज खाना सेहतमंद ? 

46:39 Protein Supplements लेने वाले ध्यान दें 

48:15 Diabetes के मरीज़ Sugar Free चीजें ना खाएं 

51:50 टिक्की या गोलगप्पे ? 





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