RAMADHAN WANITA DAN ISLAM - Tips Penuhi Gizi : Makan Ini Saat Sahur Biar Nggak Loyo Seharian!
Автор: Tribun Jatim Timur Official
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 36
Описание:
TRIBUNJATIM-TIMUR.COM - Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tapi juga tentang bagaimana kita menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga. Pemenuhan gizi yang tepat saat sahur dan berbuka menjadi kunci agar tubuh tidak mudah lemas, pusing, atau kehilangan fokus selama beraktivitas. Memilih makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks, protein, serat, serta cukup cairan sangat penting untuk menjaga stamina sepanjang hari.
Dalam video ini, kita akan membahas tips praktis menyusun menu sahur dan buka puasa yang seimbang, kesalahan umum yang sering dilakukan saat puasa, serta cara sederhana menjaga daya tahan tubuh selama Ramadan. Yuk, pastikan puasa kita bukan hanya bernilai ibadah, tapi juga membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Saksikan Podcast "RAMADHAN WANITA DAN ISLAM" - Tips Penuhi Gizi : Makan Ini Saat Sahur Biar Nggak Loyo Seharian!, Bersama Dr. Karlina Amalia selaku Dokter Umum RSIA MERR. Hanya di Channel Tribun Jatim Network.
-----
VP : Bimo Bagaswara
Host : Nurika Anisa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
