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【建議收藏】破除「求懂」我執：放下被理解的執念，成為包容萬物的山谷
Автор: 菩提樹下說
Загружено: 2026-01-23
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我們畢生渴求被他人懂得，將其視為愛與關係的必需，卻不知這份期待是「我執」的精巧偽裝。就像素月傾盡心力陪伴丈夫，最終只換來休書與不被理解的痛苦，她的執念恰是許多人的寫照 —— 執著於讓他人複製自己的感受與付出，卻忽視每個靈魂皆為獨立個體。
「求懂」的本質，是預設固定的「我相」，幻想完美接收的他者，將自我價值繫於外在回應，終究是緣木求魚。佛法點明「諸行無常，諸法無我」，連自身心念都剎那生滅，何況他人難以捕捉逝去的感受？真正的解脫，不是獲得期待的懂得，而是放下「必須被懂」的執念。
修行的關鍵在於內求：渴望傾訴時學會暫停，傾聽時放下回應的負擔，以書寫消化情緒，歸向「自性自知」的覺性。當你不再向外索求理解，便能如山谷般包容萬物，允許聲音來了又去，不被定義、不困於執念。此時人際關係更為輕鬆真實，愛與善意自由流動，你也將與自己達成最深的懂得，收穫內在的安寧與自由。#佛學智慧#因果法則#口業#晚年修行#家庭和諧#福報#佛教故事#人生智慧
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