ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

BELLY DANCE CARDIO Workout for All Levels 🔥

belly dance workout

belly dance cardio

belly dance fitness

beginner belly dance

belly dance for beginners

dance cardio workout

low impact workout

women over 40 fitness

shimmy workout

belly fat burning exercises for women

weight loss exercises at home

weight loss dance workout

best dance workout to lose belly fat

belly fat loss exercise

belly dance

dance workout to lose weight

cardio workout at home

dance workout

learn to belly dance

Автор: Belly Motions with Portia

Загружено: 2026-01-24

Просмотров: 1

Описание: Calories have never had this much fun! 💃🔥
Join world-class belly dance instructor Miss Portia (aka Miss P) for an all-levels belly dance cardio workout that blends real belly dance technique with feel-good fitness.

In this class, you’ll:
✨ Learn 3 cute, confidence-boosting belly dance combos
✨ Get your heart pumping with a low-impact, full-body workout
✨ Improve posture, core strength, coordination, and body awareness
✨ Laugh, sweat, shimmy, and feel AMAZING while you move

We’re talkin’ shakin’ n’ bakin’, learning authentic moves, and dancing your beads off 💛
Grab a hip scarf, your water bottle, and slap on a smile—we’re officially boarding the Shimmy Bus 🚌💃

Miss P has been teaching group fitness since 1999 and has spent over two decades creating a gentle, safe, and wildly effective belly dance fitness format that welcomes every BODY. She’s trained extensively, traveled the world performing and teaching, and has been featured in local, national, and international publications sharing the art (and joy!) of belly dance.

With 1.5+ million followers worldwide, this energetic, authentic, slightly corky mompreneur is here to help you build confidence, wellness, and joy—one shimmy at a time. Whether you’re brand new or a seasoned dancer, you belong here.

💃 Join the Belly Motions Online Studio
Unlimited on-demand classes, programs, livestreams, and an uplifting community of women just like you: 👉 https://join.bellymotions.com/pages/home

✨ Become a YouTube Member
Enjoy ad-free classes, exclusive members-only videos, and special perks right here on YouTube:
👉    / @bellymotions  

Come dance with me—online or in person in Miami—and let’s build strength, confidence, and joy together 💛
xoxo,
Miss P

#bellydanceworkout #bellydancefitness #dancefitness #cardiodance #bellydancer #womensfitness #lowimpactworkout #danceworkout #bellydancelife

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BELLY DANCE CARDIO Workout for All Levels 🔥

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Lose Weight | 30-Minute Belly Dance Workout 💃 #bellydance #workout #weightloss

Lose Weight | 30-Minute Belly Dance Workout 💃 #bellydance #workout #weightloss

AI? Pregnant Belly Dancer! 😱💃 #bellydance #pregnancy #viral

AI? Pregnant Belly Dancer! 😱💃 #bellydance #pregnancy #viral

Расслабляющая музыка для снятия тревоги и прекращения чрезмерных размышлений

Расслабляющая музыка для снятия тревоги и прекращения чрезмерных размышлений

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

30 Min Belly Dance for WEIGHT LOSS🔥 #bellydance #workout #exercise

30 Min Belly Dance for WEIGHT LOSS🔥 #bellydance #workout #exercise

💃 Легкий танцевальный класс для пожилых людей и начинающих! 20 минут веселых движений и музыки🕺Да...

💃 Легкий танцевальный класс для пожилых людей и начинающих! 20 минут веселых движений и музыки🕺Да...

Kelly’s 100-Lb Belly Dance TRANSFORMATION [EPISODE 1] 🤩💃💪 #bellydance #podcast #transformation

Kelly’s 100-Lb Belly Dance TRANSFORMATION [EPISODE 1] 🤩💃💪 #bellydance #podcast #transformation

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

60 min BELLY DANCE CARDIO Workout 💃 | Fun, Gentle & All Levels! #bellydance  #workout #exercise

60 min BELLY DANCE CARDIO Workout 💃 | Fun, Gentle & All Levels! #bellydance #workout #exercise

Гипертонии не существует! Что на самом деле повышает давление — объясняет доктор Шишонин

Гипертонии не существует! Что на самом деле повышает давление — объясняет доктор Шишонин

30-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

30-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения

DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день

Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

💛 Музыка, которая возвращает улыбку. Позитивные мелодии.

💛 Музыка, которая возвращает улыбку. Позитивные мелодии.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]