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Como é Meu Café da Manhã no Reino Unido 🍳 | Rotina Fitness Simples e Eficiente
Автор: Victor T.
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 1
Описание:
Neste vídeo, compartilho um pouco da minha rotina matinal aqui no Reino Unido — especialmente o meu café da manhã focado em ganhar massa magra e manter o nível de gordura baixo.
É uma abordagem simples, sem complicações, mas que tem funcionado muito bem pra mim.
Quero começar a mostrar mais aspectos do meu dia a dia e trocar ideias com vocês sobre hábitos saudáveis e alimentação.
Se curtir o conteúdo, deixa um comentário com a sua opinião ou compartilha como é o seu café da manhã! ☕💪
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