ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, ХЕК с ОВОЩАМИ и много много СЫРА в духовке! Самая СОЧНАЯ! Что приготовить на ужин

Описание: #УТатьяны #УТатьяныинфо #РЕЦЕПТЫУТАТЬЯНЫ
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ:
   / @РЕЦЕПТЫУТАТЬЯНЫ  
Захотелось чего-нибудь легкого, полезного, но в тоже самое время и сытного? В этом видео всего за пару минут вы узнаете рецепт простого и вкусного рыбного блюда. Рыбу я предлагаю взять хек, всем известную и доступную. А готовить мы будем хека с овощами и сыром в духовке. Давайте готовить вместе...
РЕЦЕПТ:
1. хек - 700 гр.
2. морковь - 250 гр.
3. перец сладкий - 1 шт.
4. помидор - 1 шт.
5. лук - 3 шт. средн. разм.
6. сыр тв. - 150 гр.
7. укроп
8. перец мол.
9. соль - 1 чайн.л.
10. чеснок сушеный - 1 чайн.л.
--------МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ----------
1) В казане на костре
   • в казане на костре  
*********************************
2) Урожайный огород
   • Урожайный огород  
*********************************
2.1) Цветоводство, выращивание цветов
   • Цветоводство, выращивание цветов  
*********************************
3) Консервация
   • Консервация  
*********************************
4) Кухня готовка кулинария
   • Кухня готовка кулинария  
*********************************
5) Цветник
   • Цветник  
*********************************
6) Домоводство
   • Домоводство  
*********************************
7) Торты и пироги
   • Торты и пироги  
********************************
8) Комнатные растения
   • Комнатные растения  
********************************
9) Сад
   • Сад  
********************************
10) Огород
   • Огород  
********************************
11) Розарий "У Татьяны"
   • Розарий "У Татьяны"  
********************************
12)Всё для вашего здоровья
   • Всё для вашего здоровья  
********************************
13)Салаты "У Татьяны"
   • Салаты "У Татьяны"