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No estás gordo por comer mucho… comes mucho porque siempre tienes hambre.
Автор: Maldo Coach
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 12
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La gente dice: “Estoy gordo porque como mucho.”
Pero la verdad es otra:
comes mucho porque siempre tienes hambre.
Y siempre tienes hambre porque tu nutrición está mal:
demasiados carbohidratos, demasiada azúcar,
y muy poca proteína, grasa buena y comida real.
Cuando comes bien, tu hambre se regula,
tus hormonas se equilibran
y tu cuerpo deja de pedir comida cada hora.
💭 No estás comiendo demasiado…
estás comiendo mal.
#MaldoCoach #Metodo7030 #NutricionReal #SaludMetabolica #HambreReal
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