Requeijão SEM LEITE Delicioso, RÁPIDO e FÁCIL! Vegano, SAUDÁVEL e Cremoso

Описание: Aprenda a preparar um delicioso requeijão vegano de castanha de caju, cremoso, saudável e muito fácil de fazer. Essa receita é rica em gorduras boas, fonte de proteínas vegetais e perfeita para quem busca uma alternativa sem lactose, sem glúten e totalmente natural. Ideal para passar no pão, acompanhar torradas, tapiocas ou usar em receitas salgadas. Além de nutritivo, é funcional e mantém a saciedade por mais tempo.
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 xícara de castanha de caju crua (ferver em água suficiente para cobrirpor 10min) escorrer bem (   • Castanha de Caju Engorda ou Emagrece? [DIC...  )
1 dente de alho cru (   • PERIGO PARA SAÚDE - 8 ERROS ao COMER ALHO ...  )
Sal a gosto
1/4 xícara de azeite (   • AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozin...  )
Suco de meio limão (   • LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com v...  )
1/3 xícara da água do cozimento da castanha (usar primeiro 1/4 e ver a consistência, ir adicionando aos poucos até chegar no ponto que você gostar)

Rende 30 porções, cada uma com 43 kcal, 2g de carboidratos, 1g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.