ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে এমন ৪টি খাবার যা আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন

Описание: ব্যথা কমাতে কোন খাবার খাবেন, আর কোনগুলো এড়িয়ে চলবেন? | ব্যথা কমানোর ডায়েট টিপস

আপনার শরীরে হাঁটু, কোমর, কাঁধ কিংবা ঘাড়ে ব্যথা রয়েছে?
জানেন কি – কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, আবার কিছু খাবার ব্যথা আরও বাড়িয়ে দেয়?

এই ভিডিওতে জানবেন –
✅ কোন খাবার ব্যথা কমাতে কার্যকর
❌ কোন খাবার ব্যথা বাড়াতে পারে
🎯 ডাক্তারি দৃষ্টিকোণ থেকে খাবারের ভূমিকা

ভিডিওটি দেখুন এবং নিজের খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনুন আজই!

ডা. ইফতেখারুল আলম
MBBS, MS (Orthopedics)
Assistant Professor, NITOR
🔹 হাঁটু | কোমর | কাঁধ | জয়েন্ট বিশেষজ্ঞ
📍 Popular Diagnostic Center, Mirpur
📞 Appointment: 09666787807

👍 ভিডিওটি যদি উপকারে আসে, তাহলে Like দিন
📲 Share করুন প্রিয়জনের সাথে
🔔 Subscribe করুন নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে

#JointPain
#PainReliefFood
#OrthopedicAdvice
#BanglaHealthTips
#KneePain
#BackPain
#ArthritisCare
#DrIftekharulAlam
#OrthopedicBD
#FoodForPain
#DietTips
#JointCare
#HealthyLiving
#PainManagement
#AntiInflammatoryFood