더 이상은 미룰 수 없다 나의 다이어트😎 헬스 재등록하고 킵고잉 다이어트 브이로그🥒 | 1인가구 요리 | 16:8 간헐적단식 | 김치말이국수/육회김밥/과카몰리와퍼/간장삼겹덮밥

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✨식단 타임라인✨
00:26 새우메밀면샐러드
02:44 깍두기볶음밥 오므라이스
05:24 김치말이국수
08:45 심쿵주의
09:42 육회김밥&오이탕탕이
13:03 마켓컬리 언박싱
14:08 오이게살베이글
16:36 다시 헬린이
18:30 다진마늘 만들기
19:43 간장삼겹덮밥
21:37 과카몰리와퍼
25:23 프로틴샐러드

안녕하세요 하루들~🥨
이번 영상은 훅 더워진 요즘 날씨에 딱 맞게
여름 집밥 식단 브이로그를 준비했어요!
영상을 찍을 때까지만 해도 선풍기도 안 틀고
생활했었는데,, 저는 이제 선풍기와 한 몸이 되었습니다,,,
날씨가 더워질수록 노출이 생기니 다이어트 의지는 생기지만
몸이 쳐져서 귀찮음도 함께 커지는데요!
그럴 때 좋은 동기 부여가 되는 영상을 잔뜩 보시면
또 몸을 일으켜 식단 관리까지 할 수 있다는거 (뻔뻔)
다이어트할 때 누가 같이 한다는 사실 만으로도
큰 힘이 되는데, 오늘 영상도 앞으로의 영상도
제가 그 '누가'를 맡을테니 우리 함께해요!
날이 많이 더워졌는데 여러분 이럴 때 특히 건강 조심하시고!
오늘 영상 편안하게 보시고~
우리는 다음 영상으로 또 만나요🤍









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BGM |    / @oneul274  





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