Hoe Jij Jezelf Kunt Vergeven

Описание: Juist in partnerrelaties, vriendschappen en binnen familie is het nodig dat degene die de fout gemaakt heeft, ook zichzelf kan vergeven. En om jezelf te kunnen vergeven, doorloop je een aantal fases door.

Bij zelfvergeving is het belangrijk, dat je durft te kijken naar je gedragingen en de pijn die je teweeg hebt gebracht. Laat je oordeel over de ander hierin vrij, voorkom dat je met de vinger gaat wijzen. Bij zelfvergeving gaat het erom, dat je naar jezelf kunt en durft te kijken.

Wanneer jij in staat bent te kijken naar jou patronen in het contact met de ander en de onderliggende emoties die hierbij komen kijken, is de weg vrij naar zelfvergeving. Het is overigens niet zo, wanneer je de video bekijkt of deze beschrijving leest, dat zelfvergeving vanzelf gaat komen. Uh...nee. Daar moet jij wel het werk voor doen.

Reflecteer. Kijk naar je eigen handelen. Waarom heb je gedaan, zoals je hebt gedaan? Welke oude pijn neem je mee? Wees moedig in dit proces, maar bovenal ook eerlijk. Eerlijk naar de ander, door uiteindelijk in het verdere proces je excuses aan te bieden. En eerlijk naar jezelf; want langdurig rondlopen met schaamte, onzekerheid en schuldgevoelens over het feit dat je een dierbare hebt gekwetst, gaat letterlijk aan jezelf knagen. Het zorg naast lichamelijke gezondheidsproblemen, er ook voor dat zich mentale problemen gaan huisvesten: je blijft bijvoorbeeld in een vermijdende coping stijl, op emotioneel vlak wordt je niet volwassen, je raakt in disconnectie met jezelf (ook als jezelf verbaal naar de buitenwereld roept, in verbinding met jezelf te staan, vraag jezelf eens af: is dat écht zo?), je blijft je aanpassen omdat de verlatingsangst die dit oproept, te intens is waardoor je eieren voor je geld kiest ("ik doe alsof er niks aan de hand is, maar ondertussen..."). Je blijft je masker dragen, ook al heb je een diepverlangen dit los te laten.

Lieve kijker, deze video gaat over je zelf leren vergeven als je een fout hebt begaan. Kom in die volwassen rol: het mooiste cadeau die je jezelf kunt geven is vergeving en vanuit daar échte verbinding met de mensen om je heen ervaren.

Ben jij gekwetst door een dierbare? Ook dan is zelfvergeving een prachtig cadeau. Het zorgt dat je loskomt van de ander. Jij bent het waard om bij jezelf te blijven. Volg je eigen pad.

*abonneer je op ons kanaal om op de hoogte te blijven:

Liefs,
About JustLife