So erkennst du gutes und schlechtes Magnesium

Описание: Magnesium kaufen klingt einfach. Ist es aber nicht.

„600 mg“, „hochdosiert“, „extra stark“ … aber die wichtigste Frage stellt sich kaum jemand:

➡️ Wie viel Magnesium kommt wirklich in deinem Körper an?

In diesem Video vergleiche ich 4 komplett unterschiedliche Magnesium-Produkte. Vom billigsten Drogerieprodukt bis zum teuren Apothekenklassiker. Ich zeige dir anhand von Zutatenliste, Magnesiumform, Bioverfügbarkeit & Preis pro Gramm:

✅ welche Produkte ihr Geld wert sind
✅ welche du dir komplett sparen kannst
✅ wie du in 30 Sekunden erkennst, ob ein Magnesium-Supplement gut oder nur Marketing ist

Ich bin Alex Klama, spezialisiert auf Mikronährstoffe, und ich sehe täglich, wie extrem groß die Unterschiede bei Magnesium sein können, obwohl die Verpackungen oft ähnliche Versprechen abgeben.

Die 4 Produkte im Vergleich:

Mivolis Brausetabletten vom DM: viele Zusatzstoffe, wenig nutzbares Magnesium
Doppelherz Magnesium 600 mg: große Zahl aber Oxid bedeutet sehr geringe Aufnahme
Magnesium Verla N Dragées aus der Apotheke ≠ automatisch Qualität (u.a. Überzüge/technische Hilfsstoffe)
Magnesiumbisglycinat von Vit4ever: minimalistische Zutatenliste + hohe Aufnahme + fairer Preis

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Das Prinzip aus dem Video gilt nicht nur für Magnesium, sondern auch für Zink, Vitamin D und Co.
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⏱️ Kapitel / Timestamps

00:00 Warum „hochdosiert“ oft nichts bedeutet
00:35 Die entscheidende Frage: Was kommt wirklich an?
02:01 Produkt 1: Mivolis Brausetabletten (DM)
03:42 Produkt 2: Doppelherz Magnesium 600
05:38 Produkt 3: Magnesium Verla N Dragées (Apotheke)
08:55 Produkt 4: Magnesiumbisglycinat (Vit4ever)
11:12 Fazit

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Welches Produkt nutzt du aktuell und warum?

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▬ Quellen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Gutachten Titandioxid:
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/...

EU Artikel EU Gutachten:
https://www.efsa.europa.eu/de/news/ti...

Bekanntgabe Verbot Titandioxid:
https://germany.representation.ec.eur...

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Disclaimer:
Die in diesem Video bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Fachkräfte. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden stets einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten. Die Anwendung der im Video genannten Tipps erfolgt auf eigene Verantwortung.

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