No Contact: So reagiert ein Narzisst wirklich

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No Contact verändert alles. Nicht nur für dich – sondern vor allem für den Narzissten.
Was dann wirklich in ihm passiert, ist verstörender, als die meisten denken.

No Contact ist eine der wirksamsten Strategien, um dich aus der emotionalen Kontrolle eines Narzissten zu lösen. Doch was passiert eigentlich, wenn du konsequent schweigst, nicht reagierst und dich innerlich entziehst?
In diesem Video erkläre ich dir ruhig, psychologisch fundiert und ohne Drama, wie Narzissten auf längeren No Contact reagieren. Warum sie anfangs Gleichgültigkeit spielen. Warum danach Panik, Wut oder Selbstmitleid folgen können. Und weshalb ihr innerer Kontrollverlust nichts mit dir zu tun hat – sondern mit ihrer eigenen Struktur.

Dieses Video ist für dich, wenn du:
– mit einem Narzissten keinen Kontakt mehr hast
– merkst, dass dich Schuldgefühle oder Zweifel wieder einholen
– verstehen willst, warum Schweigen oft mehr bewirkt als jedes Gespräch
– emotional klar bleiben willst, ohne dich zu verhärten

👉 Narzissmus-7-Tage-Challenge:
Wenn du dich innerlich lösen willst – nicht nur äußerlich – findest du unten den Link zur Challenge. Sie hilft dir, Klarheit, innere Stabilität und emotionale Distanz aufzubauen.
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Kapitel:
00:00 Einführung in No Contact
01:30 Warum No Contact so wichtig ist
03:00 Die erste Phase: Stille und Beobachtung
05:15 Kontrolle und Machtdynamik des Narzissten
08:00 Emotionale Manipulation: Warnzeichen
10:30 Der gefährliche Drang zu erklären
12:45 Strategien des Narzissten im No Contact
15:00 Der Weg zu deiner eigenen Unabhängigkeit
16:51 So wirst du frei


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