Яд, который нам продают с детства. Почему перфекционизм мешает жить и как с ним бороться?

Описание: 0:00 - вступление
0:49 - перфекционизм и внутренний ребенок
02:30 - откуда идёт перфекционизм?
05:45 - как внутренний ребенок ведёт нас к выгоранию?
08:29 - как его побороть?
09:02 - 1 шаг: осознание
09:30 - 2 шаг: добрее к себе
10:29 - 3 шаг: дать себе новый опыт.

Переходи в тгк и узнаешь больше о психологии, посмотришь психологический разбор любимых персонажей -
t.me/kitlexs