Comment lâcher prise et se détacher sans se briser | Boris Cyrulnik

Описание: Lâcher prise fait peur… parce qu’on confond souvent détachement et abandon.
Pourtant, certaines ruptures intérieures ne sont pas une faiblesse, mais une nécessité psychologique.
À travers la pensée de Boris Cyrulnik, cette vidéo explique comment se détacher sans se perdre, comment laisser partir sans se briser, et pourquoi le cerveau résiste autant au lâcher-prise.
👉 Un message essentiel pour ceux qui souffrent en silence.

Chapitres détaillés – Timestamps

00:00​ 🕊️ Pourquoi lâcher prise fait si peur
02:45​ 🧠 Le lien entre attachement et souffrance émotionnelle
05:30​ 💔 Quand s’accrocher devient une forme de douleur
08:10​ 🧩 Les blessures affectives invisibles de l’enfance
11:00​ 🌊 Accepter la perte sans s’effondrer
14:05​ 🛑 Pourquoi forcer le détachement aggrave la souffrance
17:00​ 🔑 Le vrai sens psychologique du lâcher-prise
20:10​ 🌱 Se détacher sans se fermer émotionnellement
23:15​ 🔥 Transformer la douleur en force intérieure
26:00​ 🧭 Reconstruire son identité après une perte
29:00​ ✨ Laisser partir sans se perdre soi-même
31:30​ 🤍 Message final de résilience et d’apaisement

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