2 минуты, чтобы успокоить беспокойный ум | Техника эмоциональной свободы (EFT)
Автор: Alive Again Life Solutions
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 134
Описание:
Если ваш ум занят, рассеян или перевозбужден, этот 2-минутный сеанс EFT-таппинга поможет вам вернуться к спокойствию.
Эта короткая практика таппинга призвана помочь вам:
• Успокоить беспокойные мысли
• Снять психическое напряжение
• Успокоить нервную систему
• Почувствовать себя более уверенно и присутствовать в настоящем моменте
Вы можете выполнять таппинг вместе со мной или просто слушать и дышать. Даже несколько минут могут создать заметные изменения, когда ваш ум чувствует себя переполненным или перегруженным.
Это мягкая практика, к которой вы можете вернуться в любое время — днем, вечером или всякий раз, когда ваши мысли трудно успокоить.
Если вы новичок в EFT-таппинге, это простое начало.
Если вы уже используете EFT-таппинг, используйте это как быструю перезагрузку, когда она вам больше всего нужна.
👉 Для более глубокой перезагрузки изучите мои более длинные сеансы EFT-таппинга на канале.
Спасибо, что уделили себе немного времени.
#спокойствиеразума #снятиестресса #поддержкапсихическогоздоровья
#нервнаясистема #снятиетревоги
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
