সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

Описание: সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

যেভাবে পান করবেন : সামান্য উষ্ণ পানি বা এই গরমের দিনে কক্ষ তাপমাত্রার পানিতেই মিশিয়ে নিন লেবুর রস। লাইম নয়, লেমনের রস। পাকা, অর্থাৎ পেকে হলুদ হয়ে যাওয়া লেবুর রস। নাহলে খালি পেটে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে! আপনার ওজন যদি ১৫০ পাউন্ডের কম হয়, তাহলে অর্ধেক লেবুর রস এক গ্লাস পানিতে মেশাবেন। আর যদি ১৫০ পাউনডের বেশি হয়, তাহলে মেশাবেন পুরো একটা লেবুর রস।

#Health #BD_360


More videos :

শরীর দুর্বলতার প্রধান কারণ
   • শরীর দুর্বলতার প্রধান কারণ  

জানেন কি শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে আপনার কি কি করণীয়?
   • জানেন কি শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে আপনা...  

কেন আম খাবেন? জেনে নিন আমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে
   • কেন আম খাবেন? জেনে নিন আমের পুষ্টিগুণ সম্প...  

পেয়ারার ৮ উপকারিতা।।।
   • পেয়ারার ৮ উপকারিতা।।।  

পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ১০টি উপকারিতা
   • পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ১০টি উপকারিতা