Receita saudável proteica! PÃO SUPER PROTEICO, uma receita fácil saudável e proteica tudo junto.!!!!

Описание: Este pão é incrivelmente saboroso, nutritivo e proteico.... Isso é possível? SIM....Nesta receita saudável e proteica você vai descobrir como é simplesmente delicioso ter uma vida saudável, quando se consegue encontrar em uma única receitas a verdadeira explosão de sabor!, com um pãozinho saudável que realmente é delicioso!!! Se você ainda não me segue no instagram @simplesmentesauderc, por lá também sempre temos dicas e estratégias de emagrecimento.

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Pão Super proteico

Ingredientes:
2 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de iogurte natural integral ou desnatado
1ovo
1 colher de café de fermento químico para bolo Sal a gosto Gergelim (opcional).

Modo de fazer:
Em um recipiente pequeno de vidro ou uma xícara, acrescente primeiro os ovos, o iogurte, misture muito bem, em seguida coloque o farelo de aveia (pode ser farinha de aveia também), fermento químico, e sal à gosto e gergelim (opcional). Leve ao micro-ondas por 2:30 e vai fazendo o teste do palito, acrescente seu recheio preferido e leve para sanduicheira ou frigideira. e bom apetite. Minha dica de recheio: Frango desfiado cozido com agua e sal, e açafrão, e muçarela light.


*
Bom apetiti!!!

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