Что есть, чтобы не простудиться зимой I Прямой эфир

Описание: Как нужно питаться, чтобы не простудиться?

Зимой иммунитет человека часто ослабевает. На это сказывается нехватка солнечного света и снижение количества витаминов. Поэтому в холодное время года мы сильнее подвержены простудам.

Возможно ли с помощью питания защитить свой организм от ОРВИ и ГРИППа ? Какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы не болеть? И нужно ли пить витамины?

Попробуем найти ответы на эти вопросы вместе со спортивным нутрициологом, специалистом по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни Ольгой Грачёвой.

#белгород #питание #иммунитет

Мы в Telegram: https://t.me/belgornews
Мы во Вконтакте: https://vk.com/belgorodmedia
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/belgorodmedia
Наш сайт: http://belnovosti.ru