День 21, приседание 101 раз за раз в течении месяца. Дисциплина, постоянство.

Описание: ДЕНЬ 21, Приседания 101 раз уже почти привычка.
Благодарность всем кто здесь!

Почему именно 101 приседание и 1 подход?
Это магическое число, которое находится за гранью комфорта, но вполне достижимо с правильным настроем. Один подход — это философия. Это о том, чтобы не распыляться, а сконцентрироваться, выложиться на 100% и идти дальше покорять свой день. Это тренировка воли, упакованная в 3 минуты

Запись на неделю вперёд: диагностика, консультация, апгрейд 1 месяц, здесь:
https://t.me/artemarda
http://vk.com/artemsidora
🔔 Мой телеграмм канал:
https://t.me/mentalhealth_artemsidora

#101приседание, #приседания, #101присед, #привычка, #АртемСидора, #саморазвитие, #челлендж, #спортдома, #психология, #гипноз, #мотивация, #приседаниякаждыйдень, #чтобудетесли, #эксперимент, #красивыеноги