После Этого Я НЕ Залипаю В Соцсети и Телефон. Как Вернуть Вкус Жизни.

Описание: Ты не ленивый. Твой мозг просто перегружен дешевым дофамином.
Если обычная жизнь кажется скучной, ничего не хочется, а рука сама тянется к телефону — это не слабость. Это дофаминовая ловушка.

В этом видео я объясняю, что происходит с мозгом в эпоху алгоритмов 2026 года.
Почему соцсети повышают «порог радости»,
почему сложные задачи больше не приносят удовольствия,
и как вернуть вкус к жизни без радикального отказа от технологий.

Ты узнаешь:

— что такое дофамин на самом деле (и почему это НЕ гормон счастья)
— как алгоритмы соцсетей перепрошивают систему вознаграждения
— почему пропадает мотивация и появляется апатия
— что такое «цифровое онемение»
— метод микро-детокса, который реально работает

И напиши в комментариях свой метод, уверен многим будет интересно…